你确定是7月15日？我觉得你应该是写错日期了，8月15日正好是青岛啤酒节开幕式，在崂山世纪广场啤酒城，自驾来青岛，有很多好玩的地方可以去。
一般情况下，沿海风光游是必不可少的：栈桥---天后宫---海军博物馆---小青岛---鲁迅公园---小鱼山---第一海水浴场---八大关---太平角---音乐广场---五四广场
再就是名胜经典游：崂山--极地海洋世界---奥帆中心
除此之外还有异国风情游：中山路---天主教堂---老市府---基督教堂---信号山---啤酒博物馆---天幕城
再就是，住宿方面，也就是重头戏，8月份正值青岛旺季，各大酒店也都推出了旺季“房单”，房源是有的，但是太昂贵，正因为青岛是座旅游城市，所以旅游市场发展的比较正规，有很多日租短租房特别适合大家游玩居住，游天下短租网有许多，价格实惠，环境好。
最后，就是吃。夏天来青岛必点的一道风情菜，便是吃海鲜，哈啤酒！这些东西完全可以在自己的短租房里完成，有厨房自己做海鲜方便实惠，啤酒的话，随便路边的小店便可以买到正宗散啤。除此之外，青岛劈柴院、啤酒节广场、台东小吃街等地也都有各色各样的小吃。
我的意见是拉萨进-昆明出。你的天数日期，沿途景点不可能全到，需要有取舍的。
第1天 抵达拉萨
第2天 纳木错一日游
第3天 拉萨一日游 布宫 西藏博物馆 色拉寺 药王山 这些都在市内，是我比较推荐的
第4天 拉萨-八一-波密
第5天 波密-然乌
第6天 然乌-八宿-邦达-左贡
第7天 左贡-芒康
第8天 芒康-德钦
第9天 德钦-香格里拉
第10天 香格里拉仁安
第11天 香格里拉-丽江
第12天 丽江
第13天 丽江
第14天 丽江-昆明
然后具体的，1.2.3天 留给拉萨，拉萨周边可选的一日游主要是 纳木措和羊卓雍措，两个都好，任选，拉萨市内的话我觉得色拉寺可以去看看，博物馆也值得去，布宫当然也要去看看，大昭寺等等都是走路就能到的，八角街周围的东西不用买，又贵又量产，没意义。如果第一次去的话拉萨这3天是对身体最大的考验，往后是一路下坡的。带点红景天，平时红糖泡水喝。
第4天早上在东郊汽车站出发去八一，去八一的车需要当天买，一般7到8点发车，车站6点半开门，所以建议住在车站对面的旅馆。
从拉萨到德钦这一段，是国内目前自由行难度最高的一段之一，如果是分段走的话，很难跟到官方的班车，需要分段包车，有时需要在路边拦货车。这一段的主要景点是八一下面的派乡，沿着雅鲁藏布江走省道可以看到南迦巴瓦，从派乡翻雪山可以到墨脱，当然墨脱进出一般从波密走，路也好点，每年10月还有望能通车一段时间。去派乡看一下南迦巴瓦一般需要2个整天。所以你的行程里不太建议去。其次值得停留的景点主要是然乌湖，和然乌湖附近的来古村来古冰川，然乌和在国道边，来古冰川在然乌下去36公里，往返2小时。然乌往后到芒康，需要分段包车然乌-八宿-邦达-左贡 每段100公里左右 300元一车左右，中间会经过著名的怒江兵站，40多公里的上坡路，到山顶后有观景台可以回看一路的爬坡路。到芒康后可以坐到下午发车的到德钦的班车，抵达云南后噩梦就结束了，云南的公共交通相当发达。
西藏所有的住宿都会在50-120之间，一般80以上能住到标间，拉萨目前除了瑞吉没有一个像样的酒店。云南的话，香格里拉仁安这一晚我觉得值得，我去住过两次，一次是悦榕庄的朋友给的优惠价，另一次是自己定的差不多1800一晚。香格里拉住宿在50-100之间，丽江住宿80-120，好点的500左右，在丽江住好点也有必要。
最后丽江或者大理做过夜卧铺的大巴临晨到昆明，可以赶上当天所有的航班。
川滇藏的长线我走过6次，都是跟老婆两个人走的，拉萨到昆明正反我都走过，上面都讲的很粗略，你需要在哪方面详细点，追问就好，我会补充的。
蒜蓉枝。（白城到中山路基本所有经过白城的车子都有到） 3，带上相机，可以选择肯德基，是鼓浪屿最丰富的。（仙岳路有很多车子可以到轮渡，西门土笋冻往哪走.建议第二天早上，如果还要点小吃，白城。南普陀，也可以拍鼓浪屿的风景。中山路，建议买60元套票） 4，感受地道的厦门风情，随便找个路人问一下到厦门来旅游，不过都是比较贵的.建议第一天。厦门的很多古老的痕迹和美食都隐藏在中山路的大街小巷，可以先去南普陀拜拜。到鼓浪屿有很多美食.午餐过后，厦大到观音山或椰风寨都有公交车，小吃，下车就可以看到鼓浪屿的售票点，到了斗西路不知道吃的在哪里，一般八元来回，到鼓浪屿去寻找诗人的温情，那就另说了。（仙岳路到斗西路公交很多。鼓浪屿的夜景是厦门的一大特色之一。麻兹。在这里你可以穿遍大街小巷去找厦门古老的痕迹，抑或骑车放松。可以选择到斗西路买一些厦门的特色美食，第一风景，这里是厦门最繁华的地方。安排晚上逛中山路，第二美食，土笋冻，百分之九十九的人都知道） 6，面食，那很简单，麦当劳，一般吃饱的情况下，如无法适应。 1，不建议到园博园游览.建议第二天晚上在鼓浪屿看风景。 5，闽南小吃的聚集地.建议第一天晚上，厦门小吃，台湾小吃，鼓浪屿是厦门的标帜之一，可以拍厦门岛的风景，如果你还要游览一些旅游景点，亦或者是街心公园的各种套餐饭，这两个地方相差公交就三站，小型大排档的海鲜美食。因时间紧迫，到车站就可以看到） 2，然后再到椰风寨或者观音山游玩，面食，人均消费不超过十元，小吃.建议第三天早上，还有美食，抑或体验小型游乐场的繁华，或者手机。（仙岳路可以坐20或者到SM城市广场坐959到厦大。鼓浪屿，价钱各异，是因为中山路在晚上是最热闹的。街心公园的餐点，一般两点，可以返回住处，休息片刻便可以返回所在城市
