建议周五去加上周六日能玩三天，提前预定住处，野三坡百里峡农家院，第一天先去海棠峡、抻牛湖、水帘洞、不见天等景点，第二天可以去附近漂流和蹦极如果你喜欢的话。
在我国北方著名的旅游胜地中，有一处国家级重点风景名胜区，这里自然风光奇特，生态环境纯净，古老的历史文物独具特色，浓郁的民族风情丰富多彩。自1986年开发旅游业以来，以其独特的魅力，深受海内外游人的青睐，这就是闻名遐迩的“世外桃源”——野三坡。野三坡风景名胜区位于河北省涞水县境内的太行山与燕山交汇处。距首都北京100公里，由于特殊的地质构造，形成了独一无二的自然山水景观。总的特点是突显一个“野”字。景区总面积520平方公里，分为百里峡峡谷风光游览区、拒马河避暑疗养游乐区、佛洞塔奇泉怪洞游览区、龙门天关长城文物保护区、白草畔原始森林保护区及金华山寻奇狩猎区，6个景区内分布着199个景点，山水泉洞、林木花草、鸟兽鱼虫、文物名胜无所不包、无所不奇。景区有酷似桂林山水的拒马河风光、形如鬼斧神工的峡谷奇观、神秘离奇的奇泉怪洞、森林蔽日的白草畔、扑朔迷离的金华山等自然景观；又有古老的栈道庙宇、保存完好的平西抗日烈士陵园及兴建的少数民族村寨等人文景观，旅游资源独具风采，被誉为“京畿胜景”。春季山花遍野；夏季清凉避暑，平均气温22℃；秋季山果风香，天高气爽；冬季滑冰、狩猎。这里民风淳朴，管理制度完善，游客尽可畅心游览。
野三坡
在我国北方著名的旅游胜地中，有一处国家级重点风景名胜区，这里自然风光奇特，生态环境纯净，古老的历史文物独具特色，浓郁的民族风情丰富多彩。自1986年开发旅游业以来，以其独特的魅力，深受海内外游人的青睐，这就是闻名遐迩的“世外桃源”——野三坡。
野三坡风景名胜区位于河北省涞水县境内的太行山与燕山交汇处。距首都北京100公里，由于特殊的地质构造，形成了独一无二的自然山水景观。总的特点是突显一个“野”字。景区总面积520平方公里，分为百里峡峡谷风光游览区、拒马河避暑疗养游乐区、佛洞塔奇泉怪洞游览区、龙门天关长城文物保护区、白草畔原始森林保护区及金华山寻奇狩猎区，6个景区内分布着199个景点，山水泉洞、林木花草、鸟兽鱼虫、文物名胜无所不包、无所不奇。景区有酷似桂林山水的拒马河风光、形如鬼斧神工的峡谷奇观、神秘离奇的奇泉怪洞、森林蔽日的白草畔、扑朔迷离的金华山等自然景观；又有古老的栈道庙宇、保存完好的平西抗日烈士陵园及兴建的少数民族村寨等人文景观，旅游资源独具风采，被誉为“京畿胜景”。
春季山花遍野；夏季清凉避暑，平均气温22℃；秋季山果风香，天高气爽；冬季滑冰、狩猎。这里民风淳朴，管理制度完善，游客尽可畅心游览。
野三坡是近年新开发的自然风景区，位于河北省涞水县境内，距北京100余公里。
野三坡风景区的特点是一个野字。风景以自然的山水泉洞、林木花草为主，北就万山环绕，以长为屏障，南部为山区谷地平原，拒马河纵穿而过。山清水秀，风光明媚。
野三坡风景区的面积达460平方公里，分为6个景区，它们是：百里峡景区、拒马河景区、佛洞塔景区、白草畔原始森林景区、龙门峡景区和金华山景区。其中以百里峡景区最有特色。
百里峡景区是由三条幽深的峡谷组成，全长105华里，故称百里峡。峡谷比较窄，最窄的地方不足10米，而两侧陡峭的绝壁直插云天，因而显得十分幽深、神秘，再加上峡中有各种不的的石景和岩溶景观，游人至此，深感不虚此行。在北谷内分布一线天、龙潭映月、摩耳崖、铁头崖、老虎嘴、回头观音、上天桥、下天桥等68个景点。据说，像这样幽深的峡谷，在我国狈绞呛奔?摹?nbsp;
拒马河景区，环境清幽，气候凉爽，建有度假村，是消暑避暑的胜地。河水异常清澈，两岸有不少奇峰怪石。在盛水期游可顺流泛舟，饱览两岸风光。
佛洞塔景区，是因一座山峰形似塔，洞中有佛而复名。山麓有一泉称全谷洞泉，此泉洞甚奇妙。每逢家历谷雨前后，从泉洞中不断地喷出鱼来，多时可达2000多斤。
白草畔原始森林景区，因遍山生长黄的野草而得名。这里地貌复杂多样，山势刚劲挺拔，泉水清澈，十余万亩天然林地密密匝匝，郁郁葱葱。 龙门峡景区有明代大龙门城堡、蔡树庵长城和摩崖石刻。
金华山景区有一望无际的林海，飞流直下的瀑布，高耸入云的千年银杏，风格别致的古建筑清禅寺。在这里可以狩猎，还可以领略一番野三坡村民独有的古朴典雅的服饰和民风习俗。
1、蹦极现在还有，我们班上星期刚去过的。我确定。
2、野三坡的蹦极是绑腰后跃式。此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，此跳法为弹跳 初学者之第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉人无底洞，仿若整个心脏皆跳出，约5秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，定神一看，自己已安全悬挂于半空中，整个过程约1分钟，真是紧张又刺激。
我没看到有双人跳，不知道有没有。
3、蹦极其他的专业事项，蹦极的地方会帮忙准备好，自己只需要注意：凡是有心、脑病史的人不能参加。凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。着装要尽量简练,合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,否则曝光可没人管。跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到。最后，如果采用绑腿式跳法，腿部和脚部一定不能有骨折的病史！
4、石家庄到野三坡的最佳坐车路线是：
A、坐火车：从石家庄做车到高碑店（15-30元），从高碑店转汽车到涞水（5元）。再从涞水汽车站直达野三坡（15元）。
B、坐汽车：运河桥做车直达涞水（一天3～4班车，票价40元），再从涞水汽车站直达野三坡（15元）。
5、野三坡好玩的地方：
A、如果是两天的话，用两天的时间游览野三坡，赏自然风光、品地道农家宴。
DAY1
上午参观鱼谷洞，鱼谷洞四面环山，风光秀丽，奇泉怪洞相映成趣。目前，鱼谷洞已探明的长度有3000米，正在开发的有1300米。 进入洞中，千姿百态的钟乳石、石笋、石柱和宽敞高大的洞穴，曲折迂回的通道在灯光的照射下宛若地下龙宫，让人流连忘返。下午游览拒马河，拒马河景区风光秀丽，气候宜人，被誉为“北方奇景小桂林”，而且两岸有众多的文物古迹值得游览。晚上看《印象野三坡》演出，如梦如幻的音响效果和扑朔迷离的灯光烟火把你带入仙境。看完演出可以到拒马河边参与篝火晚会，跳起欢快的舞蹈，展现亮丽的歌喉。
餐饮：
野三坡景区内农家宴很多，老板通常都会做当地的土特产，特色菜品很多。自驾游的朋友也可以自己带一些食品水果，随时补充能量。
住宿：
住在景区内的农家院。
DAY2
第二天游览百里峡，被誉为“天下第一峡”的百里峡是野三坡独具特色的景区之一，《三国演义》、《赤壁》、《寻秦记》和《萧十一郎》等众多影视剧都曾在这里取外景，风光之美可以想象。而且今天还能观赏奇险的“老虎嘴”、狭窄的“一线天”、维妙维肖的“回首观音”，景区内触手可及的瀑布溪流和千奇百怪的岩溶壮景集雄、秀、奇、幽为一体，彷佛置身浓墨重彩的大自然画卷中。
餐饮：
野三坡景区内农家宴很多，老板通常都会做当地的土特产，特色菜品很多。烤全羊、虹鳟鱼、油炸野蝎子等野三坡的特色美食都值得品尝。
B、如果是三天的话，可以加上十渡（个人觉得十渡比野三坡好玩得多得多）
DAY1
从北京出发先到十渡，坐火车和汽车大约三小时，到达十渡后可以划竹筏、玩漂流、吃农家宴，晚上有篝火晚会。天气好的话，能看到很美的星空。
餐饮：
十渡当地有很多农家宴提供餐饮，路边有水果和小吃卖，都可以品尝一下。
住宿：
晚上住在十渡的农家小院。
DAY2
第二天从十渡前往野三坡，看这里“雄、险、奇、幽”的自然景观和古老的历史文物，感受世外桃源的感觉。被誉为“天下第一峡”的百里峡是野三坡独具特色的景区之一，《三国演义》、《赤壁》、《寻秦记》和《萧十一郎》等众多影视剧都曾在这里取外景，风光之美可以想象。民族园是整个野三坡景区内建设最早、规模最大、设备最完备、功能最齐全的度假胜地，这里四面环山、三面绕水，环境好而风景美，鲜明的少数民族风格建筑与优美独特的自然景观完美、协调的融为一体。
餐饮：
野三坡景区内农家宴很多，老板通常都会做当地的土特产，特色菜品很多。烤全羊、虹鳟鱼、油炸野蝎子等野三坡的特色美食都值得品尝。自驾游的朋友也可以自己带一些食品水果，随时补充能量。
住宿：
住在景区内的农家院。
DAY3
位于野三坡中部的鱼谷洞是今天的主要景点，此处四面环山，拒马河支流小西河湍湍流过，风光秀丽、气候宜人、奇泉怪洞相映成趣。目前，鱼谷洞已探明的长度有3000米，正在开发的有1300米。 进入洞中，千姿百态的钟乳石、石笋、石柱和宽敞高大的洞穴，曲折迂回的通道在灯光的照射下宛若地下龙宫，让人流连忘返。吃过午饭后可以稍事休息，返程回北京。
餐饮：
野三坡景区内农家宴很多，老板通常都会做当地的土特产，特色菜品很多。烤全羊、虹鳟鱼、油炸野蝎子等野三坡的特色美食都值得品尝。自驾游的朋友也可以自己带一些食品水果，随时补充能量。
