进藏从甘肃酒泉--兰州--合作--四川黄龙--九寨沟--四姑娘山--康定--理塘--巴塘--八宿--林芝--拉萨；把最美丽318线和四川的精华景点都收入您的眼中。
出藏从拉萨--纳木错--唐古拉山--格尔木--酒泉。一路下行，轻松回家。
准备的物品分三类：一为防雨防寒保暧，雨衣（如果有条件可以买冲锋衣）、羽绒服、羊毛衣裤、羊毛袜子，高寒地带不要把纯棉的保暧衣裤贴肉穿，容易冻伤，羊毛制品透汗。
二为食品药品，自行车骑行，体力消耗量大，出汗多，所以要多吃肉类，备用点盐、糖冲水喝，巧克力也不错，可以补充体力；药品要点云南白药，纱布，感冒药，爽身粉（屁股用）。
三自行车备用内、外胎各一条，刹车片一副，链条接头二个，头灯电筒一把，自行车快修工具一套（约一个水壶大）。安全帽，护膝，护肘各一套。
自行车选捷安特铝合金车架，前、后V刹，SHIMANO变速系统，避震前叉，铝合金车圈的山地车，车座选装或改装为加大的。
捷安特山地车加备用物品和防护用品约1300元。
骑行去西藏,应该是走川藏线(四川雅安—鲁定——二郎山——金沙江——芒康——昌都——林芝——拉萨)最好,
川藏线，每个骑行爱好者向往的一场旅行，沿着318国道，从成都出发一直到拉萨，一路上风景如画，这里你将会看到最美的中国，它所穿越的青藏高原东部横断山脉地区是世界上地形最复杂和最独特的高山峡谷地区。给自己一个月的时间，一场人生的灵魂洗礼。
时间选择：最早1月初，运气好，不遇到下雪的话，勉强可以骑行。
2月、3月春雨纷纷，可能大雪封山，不建议出发。
4月初出发还不是特别合适，因为天气有点冷，而且好像除了雪景，啥也看不到。4月中旬后可以出发，但注意保暖。
5月是最好的季节：景色好，非雨季。
6-9月为雨季，景色非常好，但遇雨较麻烦。
10月红叶，在月底前到达就没有问题。
11月和12月，因大雪可能封山，也不建议出发。
一般骑行选择在6到9月的比较多，天气不会太冷，景色很美。计划1个月的时间，祈祷骑行中不要太多雨水天气。
装备：
1、自行车，好的自行车是成功的一半，川藏线海拔都比较高，建议选择好的山地车，美利达和捷安特都可以考虑，不过有人反应美利达容易爆胎，高原骑行的时候尽量不要充太多气。
2、车用工具，打气筒、内胎、螺丝等
3、生活用品，防风衣，洗漱用品，简单的药品红景天预防高原反应，食物水、各类证件。
4、电子装备，川藏线或许是你人生中见过最美的一次旅行，蓝天白云，总会想记录下来珍藏，个人建议带上萤石S1摄像机兼拍照功能，很轻巧，携带非常方便，带个单反实在太累赘，而且萤石s1防水防震，遇到雨水以及颠簸的路段也不怕；1600万像素，对于骑川藏线的人来说必备。充电宝路上可以给各种电子产品充电，必须的。
武汉--西藏拉萨，建议线路：武汉--仙桃--潜江--荆州--宜昌--恩施--广安--遂宁--成都--雅安--泸定--康定--雅江--理塘--巴塘--芒康--左贡--八宿--波密--林芝--米拉山--拉萨。全长3220公里，传说中的川藏线，风景绝美。路况有时差强人意，但正是锻炼自己的好时机。预计45--60天可到达。 祝坚韧不拔！---菩提下的牛顿
以前没去过的话，走青藏线安全，路途也最舒适。走过的话走川藏风景最美，但是你会体会到眼睛上天堂，身体下地狱的感觉。。。
