1、准备好卤水的配料，只需要八角、香叶、桂皮、草果、罗汉果几种就行了。
2、将要卤的菜都洗好放一边准备好，像鸡腿，猪蹄等等；
3、在炉灶上放上一口洗净的大锅，在锅底放一块竹垫以免糊底，放下自己的主料（鸡鸭猪腿等，切记不管是做什么卤菜都一定要放一块肥点的五花肉），再在里边加上姜片，冰糖和放入袋中的香料。
4、往锅中倒入鸡精，食盐，料酒，耗油，生抽适量（切记一定要生抽，不要老抽，老抽卤出来的东西很容易变色）。
5、再另取一个锅，往锅中倒入清水最好加入一些排骨来熬成高汤。
6、等到另一锅的高汤熬好之后，将熬好的高汤倒入放有卤菜的锅里一直到卤料被完全淹没，先用大火把里边的水烧开，再把火调小一点慢慢熬，猪肚35-45分钟，牛肉40-50分钟，鸡爪30分钟，猪脚1小时，待到时间到了后关火，但是别急着把卤料捞出来，可以多放会儿使卤水完全进味儿，这个时候锅盖一定要打开，否则一直焖在里边味道不够好。待到大约20分钟后就可以吃到香喷喷的卤菜了。
看过《爸爸去哪儿5》的朋友们一定都对“小小春”Jasper印象深刻吧。 小小春Jasper长得超像爸爸陈小春，但是和“凶爸”山鸡哥的火爆脾气形成了鲜明的对比，Jasper却是个脾气性格相当软萌的小可爱。 网友表示，Jasper之所以会火，不仅仅是因为颜值（谁敢说jasper不好看），更多的是源于Jasper的懂事好脾气和良好的教养，在面对爸爸的火爆情绪时能够从容面对，而且从不会无缘无故发脾气，这样的大暖宝哪有不火的道理？ 至于jasper为何能做到“临危不乱”，网友将此归结为：因为他有个比爸爸脾气还爆的老妈！哈哈，所以Jasper是不会屈服在山鸡哥的淫威之下的。 除此之外，Jasper还会在村长说活动的时候积极地捧场，会在小伙伴伤心难过时声情并茂安慰，一个刚满4岁的孩子，能这样体贴别人的感受，真是太惹人疼了有没有。 喜欢那么可爱的宝贝
更新啊。他的账号被经纪公司收回了。现在换了个号在更新
主料：猪肘子。
辅料：料酒、白糖、鸡粉、菜籽油、芡粉、香葱、青椒、卤水、红油。
【虎皮肘子的做法步骤】
第一步：菜市场购买一个猪肘子，烧毛，刮洗干净之后，冷水下锅，加入适量料酒，焯水，焯水血水后，捞出清洗干净备用。
第二步：再起锅加入适量清水，把清洗干净的肘子放入锅中，加入小半碗糖色，糖色的熬制在往期教程中有讲解，开火煮至肘子皮上色，捞出控干水分备用，如果家里有条件的，用吸油纸吸干水分最好。
第三步：锅清洗干净烧干，加入足量的菜籽油，最好能盖过肘子的三分二，油八成热左右，放入肘子，直至把猪肘子炸至肉皮起泡颜色变成金黄，继续把肘子里面的油炸一些出来。
第四步：炸好的肘子捞出沥干油，迅速放入装有冷水的盆中，放入的时候肘子皮朝下浸泡25分钟以上，泡至肉皮起泡成虎皮状。
第五步：泡好肘子取出控干水分，在放入卤水锅中，大火烧开，转小火慢炖2.5个小时，卤水的制作也极简单，在往期也有详细讲解，这一步如果用高压锅压，40分钟即可，但味道和慢炖出来还是有很大的差别。
第六步：肘子炖烂后，取出放入盘子中，另起锅，加入一碗卤水，加适量白糖、鸡粉提鲜，加一小勺香酥增香，开大火烧开，加入少许的芡粉勾兑点薄芡，不停搅拌，直至汤汁微微浓稠，接着再加入少许葱白和青椒圈，再淋入一小勺香辣红油，不喜欢吃辣的也可以不加红油，搅拌均匀后，把料汁淋在肘子上，大功告成。
zard翔哥在1991年的时候出生，他的生日是9月21日，他是山东青岛人，曾经在美国留学，目前是斗鱼直播的dato2板块，zard翔哥的游戏技术十分的优秀，而且很少参加线下活动，所欲对于他的正式面貌很少人是知道的，zard翔哥经常自画人物描述自己的现状，但是在网上还是可以找到一些他以前的照片的，颜值虽然不是很好，但是整体的感觉是很不错的，zard翔哥和粉丝的关系是很好的，在微博上也经常和大家互动，是一个很好相处的人。
所需材料：猪前槽肉、豆油、盐、蚝油、葱、姜、生抽、老抽、十三香、白糖、味精、花椒、大料、清水、
1.拌饺子馅的肉，最好选用猪前腿肉，也叫：前槽肉，因为前腿肉是猪身上比较嫩的肉，肉质细腻，十分适合作馅，包饺子和包包子用，其次，前腿肉肥肉相间，吃着不会腻，也不会老硬，后腿肉稍差一些。瘦肉和肥肉比例：8：2就可以。
2.准备好调料，把花椒和大料放到碗内，加入温水浸泡20分钟，到时间后，把花椒和大料捞出不要。葱和姜切成末，锅内加入豆油，把豆油加热至冒烟，关火，把油晾凉待用。豆油是生油，直接拌馅有生油味，需要把油炼制一下，用色拉油就不需要炼制了。
3.把猪肉去皮，先切成片，再把猪肉剁成肉泥，要剁得细腻些，用手工剁得肉馅要比绞肉机绞的口感好。
4.再把姜末放到肉馅里，把姜末一起剁进肉馅内，这样可以去除肉的腥味，拌馅时，不需要放料酒去腥，料酒一般蒸发后能去除猪肉的腥味，包在饺子里，蒸发不出去，起不到作用。
5.把肉馅放到盆内，磕入一个鸡蛋，再加入盐，生抽，老抽，蚝油，白糖，十三香，味精。
6.用筷子朝一个方向搅匀，搅至肉馅有黏性。
7.一边用筷子朝一个方向搅动肉馅，一边淋入花椒水，不停地搅动，花椒水不要一次性倒入，分3次淋入花椒水，第一次把水搅进肉馅之后，再加第二次水，直至把水全部搅进肉馅里。要朝一个方向搅，不要乱搅，乱搅容易把水懈出来。
8.最后加入葱花和豆油，葱和油后放，油可以包裹锁住肉馅里的盐和水分，拌蔬菜时就不容易把蔬菜腌出水。
9.朝一个方向搅匀，把油搅进肉馅里，肉馅就拌好了，放进冰箱里冷藏20-30分钟，让肉馅和所有调味料有一个充分融合腌制的过程。这样调出的肉馅味道足、不腥。到时间后，把肉馅取出，拌上喜欢吃的蔬菜或者菌类，就可以包饺子了，这个方法也适合拌包子馅。
拜托了小翔哥不更新是因为和公司有纠纷，号是公司的， 他微博抖音都被公司封了。
小翔哥最近被各大平台封号了，原因就是账号名称的归属权，小翔哥是和公司产生了矛盾，不过虽然翔翔大作战的账号不更新了，但是最近小翔哥通告全平台自己有新号了。
不要订太差的房间，阳台底线，有条件的建议选择有礼遇服务的套房，感受会很好。
一般邮轮游的目的不在于岸上游，所以不要抱太大希望，好好欣赏海景和邮轮上的设备就行。
话说岸上游，单天的尽量不要跟团，日韩这种地方也不难走，邮轮上外籍服务员较多，提前下好翻译软件（连词库一起下），租个Wi-Fi，就可以起飞了，但有些邮轮上Wi-Fi较差，也没租随身Wi-Fi的地方（喜悦号就是这样），所以有些工作做好准备，不要像我上次一样文盲游一天。
邮轮上设备多少与大小成正比，单最终与人数的比例是一样的，非常挤，所以预约节目非常关键。
邮轮上要理智消费，看上去金额小，但都为美金，作为舶来品，要习惯服务费这种东西，就算什么都不玩，还是会交一些初了船票外的费用。
至于餐厅，不是免费的就一点难吃，付费的也常常不物值其价，根据自己的爱好选择吧。
邮轮免税购物没有想象的那么便宜，无需血拼，可以到岸上，例如日本，药妆就比国内便宜一半多（要找小店，唐吉柯特和松本清这种也坑）
总体来说，邮轮是一种非常省力的旅行方式，个人比较喜欢，建议日本航线
附上八月的喜悦号之行，选了玺悦套房，饮料免费，付费餐免三次，还有种种礼遇，很不错
zard翔哥减肥是一个备受关注的话题，随着人们对健康生活的重视和美体意识的提升，减肥已经成为很多人日常生活中的必备议题之一。今天我们将深入探讨这一话题，了解其中的秘密和技巧。
减肥对于很多人来说不仅仅是追求外表的变化或者美貌的提升，更重要的是健康。过重或肥胖不仅影响外表形象，还会增加多种慢性病的风险，如高血压、糖尿病等。因此，zard翔哥减肥不仅是为了拥有更好的身材，更是为了更健康的生活。
在进行减肥的过程中，也需要注意一些事项，比如不要盲目节食或者过度运动，这样会对身体造成伤害。保持科学合理的减肥方式才是最重要的。
通过坚持科学的减肥方法，zard翔哥减肥是一定会取得成果的。不仅可以获得理想的身材，还能提升自信和健康水平。
总之，zard翔哥减肥是一个值得花费时间和精力的过程，希望每一位正在减肥的朋友都能坚持下去，迈向更加美好的未来！
小翔哥与工会发生矛盾，无法更新
当时“翔翔大作战”在全平台拥有几千万粉丝，单个视频的最高播放量能破千万，绝对是头部网红。
但是，由于他和MCN机构发生纠纷，他停更了很长一段时间。在网友的疑惑中，他更新了一条视频，解释了自己与公司的矛盾，并希望公司能够主动调解问题。但是，公司没说要解决问题，一上来就让小翔哥删除视频并发表澄清声明，小翔哥感受不到公司的诚意，直接放弃了“翔翔大作战”这个账号。
