1、洱海。到了大理，怎能不去洱海 共有三岛、四洲、五湖、九曲，湖水清澈见底，被称作“群山间的无瑕美玉”，是大理“风花雪月”四大名景之一。漫步洱海，看夕阳西下，到星光满天。建议环行洱海，可以租车自驾或者单车骑行，边走边拍。
2、大理古城。街巷间“三家一眼井，一户几盆花”，在大理古城，你可以养花弄草、撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，尽享文艺慢生活。这里有全世界唯一的白族风格天主教堂，有整个大理最全的精酿和进口啤酒，有藏着上百个版本的《小王子》和衍生品的杂货铺，有只在凌晨开放的深夜食堂。
3、花甸坝。花甸坝，是苍山云弄、沧浪两峰之间的一块盆地，花甸坝算是苍山仅存的尚未正式开发的地区，是徒步者的天堂，这里有山茶花、杜鹃花、野菊花、豺子花、龙爪花，以及各种叫不上名儿的花，整片山地五彩斑斓，令人仿佛置身于世外桃源。
洱海，人生必游的旅游胜地，是大理的洱海月。农历八月十五中秋节的每个晚上，住在大理洱海边的白族人都要划着木船进入洱海，欣赏海上映出的金色月亮。天光、云彩、月亮和海水构成了一幅美丽的画面。你也想去那里一次。
蝴蝶泉
蝴蝶泉是著名的旅游景点之一，风景优美，泉水清澈，还有一处世界罕见的奇观：——蝴蝶会。在白族人民心中，蝴蝶泉是一座象征爱情和忠诚的喷泉。每年都有来自四面八方的白族青年男女来到这里“投石试试水的深浅”，用歌声寻找自己的亲人。蝴蝶的泉水清澈如镜。每年都有成千上万只蝴蝶从四面八方飞来，围着春天飞。
无数的蝴蝶会勾脚，连须，成串地从相思树上挂向水面。多姿多彩，蔚为壮观。
交通
班车：从大理古城西门外或博爱路沿线乘坐中巴，40分钟左右即可到达。票价4元。也可以坐下关到洱海的班车，大概50分钟就到了。票价4元。
门票
普通票：40人民币；观光车：20元(周一至周日，1月1日-12月31日)
南邵风情岛
临南召风情岛是洱海三岛之一，位于洱源县东南端的双廊乡，是苍洱国家风景区的黄金地段。该岛四面环水，东有鸡足山，北有石宝山，南有大理，西有苍山洱海。因其独特的旅游资源，被誉为“大理风光在苍洱，苍洱在双廊”。大理南诏风情岛被列为云南省25个精品旅游项目之一，是99昆明世界园艺博览会指定接待单位。
岛上风景秀丽，海天一色，风月无边；千年榕树枝繁叶茂，古洞溶洞纵横交错；环岛水域清澈洁白，苍耳壮丽景色尽收眼底。可谓‘山与人同，水与情长’。
由沙依木群雕码头、海景别墅、云南复兴观音广场、南诏颐和园、白族文化艺术广场、沙滩游乐园、太湖石社区、渔家坳别井等八大景观组成，融入独特的园林艺术，让人在亲近自然的过程中，找到极其珍贵的原始真实和补偿之美。
交通
任何去双廊的车都可以去南诏风情岛。坐车到双廊后，湖岸有很多船载着乘客去岛上。乘船3分钟到达风情岛。
双廊古镇
双廊古镇，位于云南大理洱海东北部，是云南省省级历史文化名镇，“洱海风光第一镇”。也是全国有名的旅游胜地，很多人来云南旅游只是因为双廊的风景！这个城镇三面环山，一面临海。可以说，它西跃苍山十九峰，门口面对浩瀚碧波的洱海，东临佛教胜地鸡足山，南接蓬莱仙道小普陀。位置极佳，占尽天时地利人和。因古镇南北有洱海“二曲”，前后有洱海“双道”，故“双浪”也由此得名。其实在历史上，双廊只是洱海边的一个渔村，靠洱海为生。洱海上建了很多房子，洱海就是你推开窗户的地方。
交通
[穿梭巴士]
下关大理北客运站有班车到双廊，8:30-17:00每40分钟一班。票价约17元/人，行程约1.5小时。这趟车会经过古城东侧，你也可以在大理公路上搭一程。票价是每人15元。
[出租车]
1.从下关打车到双廊。票价180元左右。
2.从大理古祠打车
游客自行车骑行路线推荐：
一、大理古城（大理兰林阁酒店）玉洱路——苍山西门——214国道——崇圣寺三塔——环洱海路——喜洲——双廊
二、大理古城（大理兰林阁酒店）玉洱路——苍山东门——大丽路——才村——环洱海路——喜洲——双廊
三、双廊——挖色——小普陀——海东镇——金梭岛——返回双廊
四、双廊——喜洲——返回双廊
公路景观
公路景观
骑行建议：可在古城租山地车，淡季大约每人15元/天，旺季大约每人20-30元/天；注意防晒和高反，可带上帽子、骑行围巾、矿泉水、携氧片；环洱海公路有指示牌，可沿指示牌骑行。公路会遇到商店、饭店，所以食物可少带，可选择在喜洲吃饭。
风花雪月
大理一年四季风景如画，在诸多风景名胜之中，以风、花、雪、月四景最为著名和引人入胜。关于风、花、雪、月四景，当地白族人民有一首世世代代传诵的谜语诗，诗曰:虫入凤窝不见鸟(风)，七人头上长青草(花)；细雨下在横山上(雪)，半个朋友不见了(月)
1962年1月，著名作家曹靖华游过大理之后，对大理的风、花、雪、月四景感慨万千，赋留风花雪月诗一首：
下关风，上关花，下关风吹上关花；
苍山雪，洱海月，洱海月照苍山雪。
下关风，下关一年四季都有大风，有时风力达八级以上。关于下关的风，还有一个美丽的传说。相传在苍山斜阳峰上住着一只白狐狸，她爱上了下关一位白族书生，于是化作人形和书生交往，他们相爱的事被洱海罗荃寺的法师罗荃发现了，他不容他们在一起，便施法将书生打入洱海。狐女为救书生，去南海求救于观音，观音给她六瓶风，让她用瓶中的风将洱海水吹干以救出书生。当狐女带着六瓶风回到下关天生桥时，遭到了罗荃法师的暗算，跌倒在地，打碎了五瓶风，于是大风全聚集在天生桥上，故下关风特别大。按科学的解释，是因为苍山十九峰太高，挡住了东西两面的空气对流，而苍山斜阳峰和哀劳山脉的者摩山之间的下关天生桥峡谷仅为下关空气对流的出口，所以下关的风特别大，尤其是在冬春季节，行走在天生桥峡谷对着的街道上，大风吹的人站立不住。
上关花，上关位于大理苍山云弄峰之麓，是自唐代以来形成的拱卫大理的要塞。在关外花树村有棵名“十里香”的花树，传说为仙人吕洞宾所种，花大如莲，每年开12瓣，润年开13瓣，花色黄白相间，美丽诱人。花后之果壳黑硬，可做朝珠，因而又叫朝珠花。到清代晚期，由于游观的人太多，特别是官府的达官贵人到此赏花，都要当地白族群众招待，人民忍受不了这种白吃负担，于是把上关花坎了。据考证，上关花就是木莲花，此花在大理境内到处都可以见到。
苍山雪，苍山上的积雪为何千年不化，在大理民间流传着一个美丽的传说。相传在古代，有一批瘟神在大理坝子中横行霸道，使人民“十人得病九人亡”。有白族两兄妹为拯救受苦人民，在观音的指引下学法归来，将瘟神都撵到了苍山顶上，让大雪冻死。为了让瘟神永不复生，妹妹还变作雪神，永远镇住苍山上的瘟神，于是苍山雪人峰就有了千年不化的白雪。而实际上是因为苍山海拔太高，山顶气温低的缘故。
洱海月，每到农历八月十五日的中秋节晚上，居住在大理洱海边的白族人家都要将木船划到洱海中，欣赏相映在海中的金月亮，天光、云彩、月亮和海水相应在一起，形成一幅优美的图画。关于洱海月，流传最广的是天宫公主下凡的故事。传说天宫中有一位公主羡慕人间的美满幸福生活，下凡到洱海边上的一个渔村，与一渔民成婚。公主为了帮渔民们过上丰衣足食的生活，就把自己的宝镜沉入海底，把鱼群照得一清二楚，好让渔民们能打到更多的鱼。从此，宝镜就在海地变成了金月亮，放着光芒，照着世世代代的捕鱼人，于是成了“洱海月”，供人观赏。
大理洋人街
在古城，大理洋人街原名“护国路”，意为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。护国路东西走向，长1000米，宽7米，青石板铺面。
为了适应开放旅游的需要，把大理古城定为开放旅游的主要景点，红山茶宾馆定为涉外宾馆，红山茶宾馆在古城护国路西段，由此，护国路便成为外国游客在大理的集散地。
中西风味店，珠宝店，古董店，扎染店，画廊各行各业随之兴起，铺面林立两侧，琳琅满目，目不暇接，成为中外有名的“大理洋人街”。
如今大理古城护国路的地名在外国某些地图上，早被称为“洋人街”了，可见大理洋人街已驰名世界，成为外国友人向往的地方和他们旅居大理的温馨家园。
洱海
洱海堪称云南省著名的高原湖泊，海拔1972米，北起洱源县江尾乡，南止于大理市下关，面积为248平方公里。从空中往下看，洱海宛如一轮新月，静静地卧在苍山和大理坝子之间。
洱海共有3道、4洲、5湖、9曲，由于少受污染，湖水清澈，透明度高，自古以来一直被称作“群山间的无暇美玉”。
到了洱海，最应该到附近的白族渔村里去看看，因为高原上的渔村本就不多见，50年代著名的电影《五朵金花》就是反映这里的生活。
下关的洱海公园，是专为游人看洱海而建的，从城内任何地方，只要5元钱就可乘出租车到达。有兴趣的话，您还可以从这里乘船游览洱海，木船、快艇都有，乘船前，别忘了把价钱谈妥。
