首先，夜爬泰山当然是最合适的，既然你选择夜爬，就十点以后吧，这样，按正常速度到达山顶就差不多赶上日出，所以你也就没有租帐篷的必要了。晚上爬泰山的人是很多的，所以不需要担心孤单和安全。 山顶上宾馆门口有租帐篷的，但那个时候很贵，至少得两百多，当然比住店便宜。如果你真想住帐篷，不妨找朋友借个，自己扛上去（很轻的），但之前你得学会搭帐篷。
2，穿衣，我建议还是穿短袖上山，因为爬山会很热，但必须得带长袖，因为只要你歇下来，就会感觉很冷。至于山顶上，租个军大衣就行了（一般是十元一件），否则你自己带个羽绒服上去也不方便
3，带足水和口粮，越到山顶东西就越贵
4，晚上上山，最好还是备个手电筒，万一需要
5，穿运动鞋，不要穿厚底和高跟的
6，就是要提前找好位置看日出（最高处），否则你是看不到日出的，那你就白去了。但看日出一定得注意安全，泰山顶上的悬崖可没有防护栏
最后，就是注意安全了，旅途愉快
早上开始上山，从8点左右开始算起，如果想省点劲就从天外村入口上，在天外村乘坐景区的旅游车到中天门（门票127+30上山车票=157元），到中天门下车（半山腰），然后可选择步行或坐缆车上山（缆车单程80，往返140），我建议步行，看体力情况1.5--2.5个小时可到南天门，然后在天街玉皇顶等日观峰游玩一圈大概要1-2个小时，午饭可在路上简单吃点东西就行，山上东西太贵，在山顶玩完后坐缆车到中天门，然后再坐汽车下山到中天门。我带客户通常都是2.30左右回到天外村。这样还有些时间我通常都带客户从天外村直奔岱庙，门票30，游览大概要1个小时（岱庙必须找导游，要不不看也罢，没导游看不懂的）。从岱庙出来后就5点多就可以住下或回去了，要是晚上不走，还有精力的话可以去天柱峰景区看封禅大典。 如果你年轻体力充沛，可以选择从红门景区入口全步行上山，门票125,。到山顶累了可以坐缆车然后做汽车下山，这样你下来大概也得5点左右，其他地方就不用考虑了，因为全程步行太累了。 不管你从哪上，有多年轻都建议你不要步行下山，你的腿会受不了的，大概要疼1个礼拜。（经常锻炼的除外）祝你玩的开心。
因为爬完山你就不想逛了，所以建议你最后一天爬山，夜爬泰山后，第二天白天下山后就可以直接回家歇着了。下面不妨听听的我的建议。
首先交通是很方便的，上海-泰安-济南，高铁是一条线路，泰安到济南高铁20分钟就到了，火车一个小时，汽车1个半到2小时。
第一天，直接上海高铁或动车到济南，趵突泉、大明湖是必不可少的。美食的话去芙蓉街逛逛吧，有很多小吃~在济南待个一天或者一天半，第二天准备出发去泰安。
第二天，泰安新开了一个方特，个人不太喜欢这种玩乐设施，所以没去过，但是据去过的同学了解，还是不错的。如果想去，一天的时间正好，玩完吃点东西晚上就可以爬山了。不喜欢这种东西的话，可以去岱庙逛逛，是中国三大宫殿之一吧，外面的高墙和大门比较有feel~
~~~五一刚去夜爬了泰山，所以很愿意与你分享。我们是前一天晚上10点半开始爬的，中间爬的很轻松，走一阵就歇一阵，不到1点到了中天门（泰山一半儿），觉得时间尚早，爬上去了上面风大天冷，所以在中天门休息了一个小时才继续走的。最后不到5点就到顶了，所以说泰山还是比较好爬的。如果你体力可以，我觉得11、2点的上去完全来得及~
夜爬泰山的话，最好还是带个小手电筒，我们是从山下买的，也不贵。山顶风还是挺大的，带个外套比较好。爬起山来，东西是吃不下去了，不嫌累的话带2-3瓶水吧，路上也有卖的，好像是5块钱来着，最贵也不到8块。嗯，差不多就这些。最精彩的是从南天门下来的时候，太陡了，你都无法想象，我晚上是从这么陡的地方爬上去的吗，哈哈！看完日出，走到山下，正好可以吃中饭。推荐一个煎饼卷大葱的地方，里面有个煎饼套擦，比较有特色，还有豆腐也是泰安的特色，她们家的一个现磨豆腐也不错~
吃完饭，直奔泰安站，你就可以回家歇着啦~
补充：高铁、动车，是在泰安站停发，在泰安市西部，距离城区较远；一般火车是在泰山站停发，在市区~不过泰安不大，个人觉得差的不多。
爬泰山需要带的装备
1、最好选择穿登山鞋爬泰山，更有助于爬山，千万不要穿新鞋、皮鞋、高跟鞋、凉鞋爬山。
2、建议带上登山杖，山下山的时候减少腿部压力，否则上时间徒步容易腿软。山路沿途、山下都有小店在出售的，也可自己在网上购买收缩款式的登山杖，方便携带。
3、爬泰山带的食物宜少，主要以补充体力、热量的食物和水即可，零食适当少带，保存体力。
4、早起观日出的，可以带一件外套。
5、雨天登泰山看云海奇观的话，可以带上雨披，附近都有的卖的。
拓展资料
一、泰山景观特色
泰山，是中国五岳之首，其景观特点为：多松柏、多溪泉，多云雾，且山上存有许多人文景观，经常是古代皇帝设坛祭祀祈求国泰民安和举行封禅大典之地！
二、爬泰山需要注意的地方
1、登泰山不要求速度，开始慢慢来，保存体力，不然到最后很容易力竭而放弃，来泰山不爬山也就少了不少的乐趣。
2、泰山山顶海拔高，尤其是夏季雨量、雾多的时候，就要注意路上湿滑。也有些游客为了看云海奇观可能会选择在下雨天上泰山，应多注意看脚下，不要只顾的景色。
3、登泰山的人较多时，注意自身财产安全，不要随便和陌生人搭话，多留个心眼。
4、在景区内注意文明礼貌。
5、不要在景区内乱丢垃圾，随地大小便。泰山环境很好，每200米有一个垃圾桶，每1000米就有公共厕所，非常人性化的。
6、拍照的时候不要到崖边等危险地带，注意看脚下，不要不看后面倒退，很危险。
7、如果是早起看日出，山上风大温度低，可以带一件外套。
三、关于爬泰山四大安全原则：
（一）爬山安全原则——出行前准备
1、轻装上山，少带行李，以免过多消耗体力。
2、山区气候变化无常，最好带上雨衣，不宜打伞。
3、山上清晨、夜晚温度低，建议带个厚外套。
4、登山不穿皮鞋、高跟鞋、塑料底鞋，宜穿户外登山鞋。
5、视情况可准备登山杖或竹杖。
6、带足喝的水和食物。
7、最好随身携带急救药品。
（二）爬山安全原则——行进中应注意
1、走路不看景，看景不走路。
2、行进中调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。
3、登山时身体略前俯，可走“之”字形，省力又轻松。
4、背包不要拿在手上，要背在双肩。
5、不要在山区不知深浅的水潭游泳。
6、适量饮水，不要狂饮。
7、如遇身体不适，适时休息。
8、小心用火，勿乱丢烟蒂。
9、如遇雷雨天，不要在树底下。
10、山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩。
11、最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号。
12、天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。
13、迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援。
14、登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。
（三）爬山安全原则——结伴出行注意事项
1、不要只身攀高登险，最好结伴同行，相互照顾。
2、登山队伍不要拉太长，应保持前后呼应。
3、下撤至少2人同行，避免单独行动。
4、发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
（四）爬山安全原则——拍照安全
1、出行前检查相机电量。
2、山路颠簸，注意不要磕碰到相机，行进时放回相机盒。
3、在高峻危险的山峰上照像时，选好角度后不要移动，更不要后退，以防不测。
4、最好不要在危险的崖边照相，更不要追求照片效果，“翻栏“拍照。
5、量力而为，不要为追求美景，做出危险性的举动。
