早餐后，在毛乌素大漠上游览湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼、荷塘，。午餐后，参观镇北堡西部影视城。然后，参观贺兰山岩画及贺兰山风光,拜寺口双塔）；走进枸杞种植园，亲手采摘、品尝枸杞鲜果。晚餐后回！
门票：100 元（包括门票和篝火晚会票），
单项门票：60元。
出游线路
线路1： 内蒙乌海220公里－吴忠通湖草原旅游区
线路2：甘肃兰州514公里－吴忠通湖草原旅游区
线路3：银川——中卫——沙坡头大道（迎水桥铁厂丁字路口，路口有标识牌）——（向北）上迎闫公路（26公里处）——通湖草原 银川枸杞、盐池、同心甘草、贺兰石、滩羊裘、同心、海原发菜、黄花菜、向日葵、苹果、毛毯、地毯、清真食品、贺兰石刻
盐池，池水清澄，映照白云，微风徐来，水波涟漪，别有一番情趣。盐池古长城为隋长城，十分罕觅；灵应寺声名在外，有求必应；哈巴湖旅游区风景如画，气候宜人。到盐池一游，风景古迹都不错过。 盐池县位于宁夏吴忠市盐池县，为银南地区辖县，着名宁夏滩羊集中产区。历史上中国农耕民族与游牧民族的交界地带。县府驻城关镇。县境由东南至西北为广阔的干草原和荒漠草原，以盛产“咸盐、皮毛、甜甘草”着称。驰名中外的宁夏滩羊是盐池主要经济来源。县城北、东、西南分布着大小20余个天然盐湖，因此得名“盐池”。 特色景观
盐池古长城
古代的盐池地处北方边陲，战略地位重要，历代王朝为巩固边防，在这里修筑了多条长城。目前，在我县的长城这边明显 的共有四条。其中明代长城三条，分别建造于明成化十年（1474年），明泓治十五年（1502年），明嘉靖十年（1531年），总长度为 186公里，另一条为隋长城，筑于隋开皇五年（585年）长30公里。隋长城遗迹在全国已十分罕觅，盐池这段显得尤为珍贵。四条 长城呈夹角之势将盐池包围，因此，盐池有“长城博物馆”之誉。 灵应寺
灵应寺在盐池县城37公里，是佛道合一的寺庙，因该寺甚灵，“凡有求必应”，故名灵应寺。灵应寺依山而凿，13孔石窟呈半圆形 排列，各有庙号，窟内塑像，造型逼真，各具情态，迎人欲语；壁画图案大方，色调和谐，绘制精美。传说系唐朝敬德将军修 筑，现为县级文物保护单位。灵应寺不仅历史悠久，而且地势奇峻，既有博大精深的宗教文化，又有奇山之野韵，每逢庙会善 男信女络绎不绝，香火不断，是盐池最为着名的宗教文化旅游景点。 盐池县无量殿
盐池县无量殿位于盐池县城南7公里红石梁之巅，今属城郊佟记圈村。东距胡家梁4公里，南至下潘圈3公里，西到黄家圈2公里，北至李 家沟沿1.5公里。盐池—大水坑公路经此。无量殿原来建筑早年已毁，现仅存当年的建筑台基，为黄土夯筑。基底南北长16米， 东西宽14.8米，残高6.8米，顶部平坦，南北长12.5米，东西宽11米。北侧原有建房基址，南北16.2米，东西宽15.2米。北侧有 踏步台阶拾级而上可以登临，计有13级。登至巅端，北部林场树林，其余三方草原禾苗和农舍历历在目，给人心旷神怡之感。 主寺供奉无量佛祖神像，其余侧殿是何佛尊已无考证。地面建筑及塑像已荡然无存。现地面仅存大量的明代砖瓦、大板瓦、桶 瓦、瓦当、房脊兽等建筑材料，还有草木花纹的贴墙砖及明清陶瓷残片等。北侧还有烧焦土，这当是设灶和烧炕的痕迹。可见 这里当年香烟之盛，为善男信女云集之处。无量殿的建筑近于长城和花马池城，可能与明时城防军事建筑有关。此庙当建于明 代，延至清时。 哈巴湖旅游区
哈巴湖旅游区距盐池县城37公里的中部沙区，镶嵌着一颗璀璨的明珠。它风景如画，气候宜人，当春天的风沙使人们变的“灰头土脸” 时，这里却风清树静，鸟语花香。它就是盐池县的哈巴湖旅游区。哈巴湖总面积16万公顷，旅游区的植被在区系上属欧亚草原 区，亚州中部地区，中国黄土高原至内蒙古草原省过渡地带，保护区内已知各类植物507种，各种陆生动物149种。植被覆盖率 达到80%以上，就似一颗绿色的明珠，在茫茫沙区散发着夺目的光彩。哈巴湖旅游区自然景观十分独特，南部沙丘连绵起伏、一 望无垠，呈现出一派雄浑的大漠景观，北部绿树成荫，绿草盈尺，300余亩的哈巴湖以及大小不等的湿地、水塘点缀其间。沙丘 后如盖的树寇若隐若现，像云朵般美伦美奂；沙柳、毛柳点缀在沙丘上，恰似沙湖中的芦苇丛，一簇簇，一丛丛，簇簇色不同 ，丛丛姿相异；微风轻佛，盈尺的绿草犹如湖水般碧波荡漾。沙、水、草、树、鸟等风景要素在这里巧妙结合，形成独特的沙 漠景观。自助指南... 1、门票价格：免费（各个景观另外收门票）
2、开放时间：08:00-18:00
关于黄河的著名诗句 君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。 （李白《将进酒》） 黄河落天走东海，万里写入胸怀间。 （李白《赠裴十四》） 黄河远上白云间，一片孤城万仞山。 （王之涣《凉州词》） 白日依山尽，黄河入海流。 （王之涣《登鹳雀楼》） 大漠孤烟直，长河落日圆。 （王维《使至塞上》） 黄河诗词 《将 进 酒》 李白 君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回。 君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 天生我材必有用，千金散尽还复来。 烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。 岑夫子，丹丘生，将进酒，君莫停。 与君歌一曲，请君为我侧耳听。 钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不愿醒。 古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。 主人何为言少钱，径须沽取对君酌。 五花马，千金裘，呼儿将出换美酒， 与尔同销万古愁。 《黄河八韵寄呈圣俞》 〔宋〕欧阳修河水激箭险, 谁言航苇游? 坚冰驰马渡, 伏浪卷沙流。 树落新摧岸, 湍惊忽改洲。 凿龙时退鲤, 涨潦不分牛。 万里通槎汉, 千帆下漕舟。 怨歌今罢筑, 故道失难求。 滩急风逾响, 川寒雾不收。 讵能穷禹迹, 空欲问张侯。 《黄河舟中月夜》 〔元〕马祖常 十丈云帆拂斗勺, 星槎风急浪花飘。 夜深露冷银河近, 卧听天孙织绛绡。 《黄河晓渡》 〔唐〕罗邺大河平野正穷秋，羸马羸憧古渡头。 昨夜莲花峰下月，隔帘相伴到明愁。 河鲤登龙门 〔唐〕无名氏年久还求变, 今来有所从。得名当是鲤, 无点可成龙。 备历艰难遍, 因期造化容。泥沙宁不阻, 钓饵莫相逢。 激浪因成势, 纤鳞莫继踪。若令摇尾去, 雨露此时浓。 《河曲游》 〔隋〕卢忠道 邺下盛风流，河曲有名游。应徐托后乘，车马践芳洲。 丰茸鸡树密，遥裔鹤烟稠。日上疑高盖，云起类重楼。 金羁自沃若，兰棹成夷犹。悬匏动清吹，采菱转艳讴。 还珂响金埒，归袂拂铜沟。唯畏三春晚，勿言千载忧。 《黄河夜泊》 〔明〕李流芳 明月黄河夜,寒沙似战场。 奔流聒地响,平野到天荒。 吴会书难达,燕台路正长。 男儿久为客,不辨是他乡。 《黄河赋》（晋） 成公绥览百川之洪壮兮,莫尚美于黄河。 潜昆仑之峻极兮,出积石之嵯峨。 登龙门而南游兮,拂华阴于曲阿。 凌砥柱而激湍兮,逾洛汭而扬波。 体委蛇于后土兮,配灵汉于苍穹。 贯中夏之能甸兮,经朔北之遐荒。 历二周之北境兮,流三晋之南乡。 秦自西而启壤兮,齐据东而画疆。 殷徒涉而永固兮,卫迁济而遂疆。 赵决流而却魏兮,嬴引沟而灭梁。 思先哲之攸叹兮,何水德之难量。 《渡黄河》 范云 河流迅且浊,汤汤不可凌。桧楫难为榜,松舟才自胜。 空庭偃旧木,荒畴余故塍。不睹人行迹,但见狐兔兴。 寄言河上老,此水何当澄！ 《渡黄河》 路出大梁城,关河开晓晴。 日翻龙窟动,风扫雁沙平。 倚剑嗟身事,张帆快旅情。 茫茫不知处,空外棹歌声。 《晚渡黄河》〔唐〕 骆宾王千里寻归路,一苇乱平原。通波连马颊,迸水急龙门。 照日荣光净,惊风瑞浪翻。棹唱临风断,樵讴入昕喧。 岸迥秋霞落,潭深夕雾繁。谁堪逝川上,日暮不归魂。 《登云龙山见黄河北徙》 〔清〕金德瑛云龙头角孤岧峣,众山青翠来相朝。 黄河猛迅山亦避,独缺西面容滔滔。 嵩室汴洛二千里,郁郁气象连平皋。 亭中宾主去已古,尚许陈迹观瞻豪。 彭城以河作地险,一曲东注天然濠。 惜数万户处釜底,恃蚁弗穴金堤牢。 今秋下瞩诧异事,可厉可揭才容刀。 始知上游孙家集,一夜啮决崩洪涛。 北山点点类洲沚。田庐多在银盘坳。 清河水道被横截,逆入充济咸浮飘。 哀彼征鸿陷中泽,羡尔逸鹤翔空霄。 古者治河不治运,纵令游演存宽饶。 今须俯首趋一线,甘受约束随吾曹。 自南自北两俱病,顾淮顾运功加劳。 薪刍木石日增垒,但有淤垫无疏淘。 逢霖未免辄涨溢,经霜不放积潦消。 当官隐讳冀苟免,涓涓弗塞匪崇朝。 不然怀柔百神日,胡独河伯逞其骄。 俯仰谣询动悱恻,岂为闰九重题糕。 明朝驿骑直北去,临流更验荆山桥。 谚语/俗语：跳进黄河洗不清；黄河富宁夏,最富是吴忠；黄河尚有澄清日,岂可人无得运时；不到黄河心不死,不见棺材泪不流；九曲黄河万里沙，浪淘风跛至天涯
