最好的就是运动鞋，爬山涉水都可以，没问题的，特别是老年人，一定要购买一双好一点的运动鞋，这样的话比较安全，我也是比较喜欢穿运动鞋的
到云南旅游必备的物品如下所示：
1.晴雨两用伞：众所周知，云南游十八怪，其中一个就是说的天气，云南的天气，一会儿还是盆大雨，搞不好就艳阳高照了，所以一把伞是必不可少的，为了方便，建议携带晴雨两用伞。
2.防晒霜：云南处于云贵高原上，紫外线非常强烈，所以去旅游的女士记得带上防晒霜，暴露在外面的皮肤一定要涂抹防晒霜。
3.春季外套：昆明四季如春，切勿贪图凉快穿上短袖，如此一来，胳膊就会很明显的出现分界线了。为了保护皮肤免受紫外线的上海，有必要穿一件春季外套。
4.其他生活用品：现金（比预算多20％的钱，最好有1元面额的小钞、硬币，以便乘公交车使用）、银行卡、身份证（身份证应与银行卡分开放，以免一起丢失时别人冻结银行卡）、手机（一定保障电量充足）、相机以及其充电器、长袖外套、运动裤、运动鞋、背包、地图、常用药（红花油、驱蚊止痒类药水、风油精、云南白药、红霉素软膏、创可贴、蛇药、感冒药等）。
1、云南每天早晚温差较大（12—15摄氏度），请注意着装，预防感冒
2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品
3、丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应
4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团或游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程
5、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害
6、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）
7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏
8、昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具。
9、药品最好带上一些防止肠胃出问题的药，以防去哪里不适应造成水土不服！其次就是预防感冒的药，因为之前说过那边温差比较大！
必须有帐篷，防潮垫，照明装备和点火装备，还要有一定的防护装备
答:新老朋友大家好，还是由我带领新老朋友一起去了解一下，住宿必备清单如下，床上要铺一个隔潮垫，厚点儿的褥子，棉被，枕头，枕巾。
热水袋，床单，被罩。棉拖鞋，暖瓶，喝水呗。
洗漱用品。牙膏，香皂。毛巾，牙刷，洗衣服用的盆。自己吃饭用的餐具。备注宿舍不能用电器。
女生住宿需准备洗漱用具，牙膏牙杯香皂洗发水洗脸巾，化妆包，洁面乳和柔肤水，换洗衣服，雨伞，手表和常用药品，还要准备安睡裤卫生纸湿巾等生理期用品。
1、睡觉用品：厚的棉被被、薄的棉被套、单人床单、枕头、枕巾、空调被；
2、洗护用品：牙膏、牙刷、漱口杯、香皂及香皂盒、洗衣粉或者洗衣液、洗发精、洗脸毛巾和盆、洗脚毛巾和盆、中号水桶、衣架、大型夹子、弹力素、面霜、洗面奶；
3、穿着用品；四季外套衣服、秋衣、秋裤、夏季拖鞋、棉拖鞋、皮鞋
